秋冬交替，注意平衡膳食
来源：本站原创
点击：2638日期：[ 2014/11/5 ]
清晨一阵风刮过，不觉间脸颊凉凉的，秋风扫落叶，街道两旁树上的些许叶子随风飘落。俗话说一叶知秋，秋意渐浓，转眼已是秋冬交替的季节。大自然的变化对人的生理和病理都会有一定的影响，特别是秋冬交替时，不少肿瘤病人都在这个季节病情发生变化，甚至出现并发症，这个季节肿瘤病人不但要注意起居更要注意平衡膳食。
营养饮食是健康的基础，也是肿瘤患者康复的基础。人体是一个有机的整体，各种营养元素都需要，这就要求患者注意平衡膳食，不能偏爱某一样营养元素，特别是在肿瘤康复期间，营养更要全面。
肿瘤患者的营养饮食应以高蛋白（肾病患者除外）、低脂肪、清淡的食物为主，尽量避免辛辣、燥热、过冷等刺激的食物及海腥易发的食物。同时需要保证蔬菜的摄入，蔬菜可提供人体需要的各种维生素、微量元素、膳食纤维等。
虽说是平衡膳食，各种营养元素都需要有，但是切忌不要恶补。很多家属唯恐患者饮养不良，待消化功能稍稍好转，便大肆进补，速补不成反而让患者出现各种不适，包括：恶心、呕吐、腹胀、腹痛、便秘，甚至肠梗阻。正所谓“虚不受补”，所以肿瘤患者的调补，只能循序渐进，不可操之过急。且这个季节应以养肺平补，润燥生津的食物为主。推荐食物有：杏仁、鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、银杏、葡萄、百合、牛乳、冰糖、蜂乳、胡萝卜、萝卜、黑木耳、乌梅等、萝卜、菠菜、马兰头、甘蔗、荸荠、丝瓜、梨、鸭蛋、白菜、蘑菇、柚子等。
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