给你的鼻子洗洗澡吧
来源：本站原创
点击：2633日期：[ 2014/12/22 ]
天天堵车的街道，时时排放的尾气，依旧阻挡不了人们争先恐后的去考驾照。所以，在这个城市里，你得学会和各种各样的奇葩空气打交道。否则空气中的污染物会不停的蚕食你的鼻子，带来污垢和病菌，留下粉刺和雀斑。所以，给你的鼻子洗洗澡吧。
鼎立推荐冷水鼻浴，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可有效改善鼻腔粘膜的血液循环，增强鼻子对冷空气的适应能力，长此以往，鼻将无敌，你能预防感冒及一些呼吸道疾病。
也可选择鼻外按摩，用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根的两侧，用力向下拉，由上至下连续十五次。目的是促进鼻腔粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。
当然，鼻内按摩也不错：拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉十五次，既可增加鼻粘膜的抗病能力，又能湿润鼻腔，保持粘膜正常，减轻冷空气对肺部的刺激，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
中医推荐迎香穴穴位按摩。以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴下有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眶下神经的吻合处。按摩此穴有助于舒筋通络，畅达气机，还能防治面神经麻痹。
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