肿瘤患者冬季要注意什么?
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点击：2854日期：[ 2013/12/30 ]
现在已到入冬时节，气温急剧下降，早晚温差较大，是疾病多发的季节，感冒、肺炎等季节病经常会“偏爱”肿瘤患者，所以在冬季肿瘤患者的情志、起居、饮食均需注意。
情志。中医认为：稳定的精神情绪对人体脏腑有着良好的影响，可使气血条达，脏腑机能运作正常，而情志反常，喜怒无度，思虑太多都会伤神，影响机体气血运行，从而伤及人体脏腑，导致脏腑功能失常，百病丛生。故良好的心态是保证健康的先决条件。肿瘤患者在精神调养上要力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气的得以潜藏，特别是肝癌、胃癌、食管癌等消化道肿瘤患者，除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静，可以适当参加体育运动，听音乐、练书画、静坐、打太极等使自己的情绪平稳下来，这样有利于疾病的康复，也符合冬季“养藏”之性。
起居。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”，在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。要“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”也就是说，正如“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气。”因此，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，立冬后的起居调养应以“去寒就温”为原则，如果不遵循这个原则就会导致“伤肾”的后果，从而损伤机体“阳气”。肿瘤患者放化疗后白细胞下降，免疫功能低下，所以更要注意寒温适宜，避免感冒。
饮食。肿瘤患者要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》指出：“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，冬季要多吃热性的食物，以对抗外寒，要少食生冷、粘硬食物以免损伤脾胃阳气，但也不宜过于温躁，温燥则耗阴伤津，导致阴亏，最终“阴损及阳”，损伤阳气，故冬季以食用热量较高的膳食为宜，如：牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、乌鸡、鲫鱼等，同时也要多吃新鲜果蔬以避免维生素的缺乏，如：萝卜、核桃、苹果、栗子、白薯、青菜、木耳等。除此之外，肿瘤患者在饮食调养时宜辨证、辨病施食，因人、因时、因地而宜，冬季“进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”，更不要轻信广告的宣传，一味迷信滋补品的作用，而应请教医生和专家，有针对性地选择食用，以避免盲目跟从。
此外还需要定期复查、预防复发。手术、放化疗后并不能麻痹大意，因残留肿瘤细胞的作用，随时可能出现复发或转移，所以在冬季定期复查也是必要的。
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