分门别类做保健 慢性咽炎不再粘
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点击：2525日期：[ 2015/8/31 ]
慢性咽炎是日常生活中的常见病，发病初期时症状并不明显，常伴有其他上呼吸道疾病，容易被忽视。主要的临床表现是鼻咽干燥不适，疼痛，有粘稠样分泌物不易咳出，病人咳嗽频繁常伴有恶心。该病应注重防治结合，药物应选择养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒的类型。此外，日常养成良好的生活习惯也是治疗慢性咽炎的重中之重，日常生活中需忌烟洒，防粉尘。喉部不适的患者少作长谈，少作清嗓动作，多做增强体质运动和多吃维生素丰富的食物。
针对慢性咽炎引起的各种不适，我们有以下的饮食建议：①咽干、咽痛时，选五汁饮：取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功效。②痰多、咽部异物感明显者，选猫爪草汤：猫爪草20克，南杏仁15克，猪瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗饮用，可利咽化痰。③咽干、大便干结的人，选沙参麦冬汤：沙参20克，麦冬20克，玉竹20克，生地20克（注意：平素大便烂者，可不用生地），加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。④咽干者，暑天最宜喝橄榄酸梅汤：青橄榄6个，酸梅15克，稍捣烂，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少许白糖即可饮用。此方养阴生津利咽，暑天当茶饮用最佳。⑤慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯罗汉果茶：罗汉果10克，用开水冲泡，当茶饮用，可利咽化痰止咳。⑥咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨试试麦冬粥：麦冬30克，百合30克，蜜枣3个，米50克，煮成稀饭。可养阴利咽和胃。
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