北区
一到秋冬季节，很多人的皮肤出现紧绷、过敏、脱皮、干燥、瘙痒等问题，其实这些都是皮肤缺水的表现之一，秋冬本就是皮肤干燥的季节，在这样的季节里，怎么保湿皮肤，使皮肤不干燥呢?
想要了解秋冬肌肤保养秘诀，首先需要了解肌肤在秋冬产生的变化，才能针对个人肌肤需求，选用适合自己的保养产品。由于季节转换，温度剧烈变化，肌肤的新陈代谢减缓，对于水分的保持力也相对降低，再加上空气中的湿度与温度下降，肌肤角质的含水量也下降。所以肌肤就会出现干燥、易过敏等症状。
造成皮肤干燥的原因除了天气变化外，还与年龄及皮肤所处的环境有关。肌肤的新陈代谢能力会随着年龄的增加而减缓，保水机制变差，皮脂分泌也会变少，因此年龄较长者较易产生皮肤干燥、脱皮的现象，长期待在温度与湿度均较低的冷气房里面，皮肤也比较容易干燥。此外，睡眠品质、情绪与心理压力等，都会影响皮肤的外在状况，当身心压力较大时，肾上腺素会刺激皮脂腺分泌油脂，因此皮肤会较油腻，也较容易出问题。了解自己的皮肤状况非常重要，如果皮肤干燥是因为疾病所引起，那么就需要至医院就诊，确保肌肤达到健康状态再使用保养品，才能达到事半功倍的效果! 接下来我们来简单了解一下秋冬季节的护肤问题。
日常护理的选择：
1、洗面奶：
洗面奶的作用首先就是清洁，不用看什么补水或者美白，甚至祛痘、祛斑，其实都是噱头，洗面奶就是清洁。皮肤在晚上11点至凌晨两点是最好的自我修复的时间段，这个时候就会分泌和代谢出很多油脂，我们只需要用洗面奶做好清洁就行了。
2、爽肤水：
包括化妆水、柔肤水、爽肤水。
这个时候肯定就有人问，那水是不是就可以补水啊！我用爽肤水没错的啊，对，是没错！ 用爽肤水是没错，但是水只能起到一个二次清洁的作用，打开毛孔帮助后续产品有效吸收，你有没有发现你用了爽肤水之后是湿润了些，但是一会就干了？皮肤有五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层，你爽肤水爽的是哪里？是角质层，角质层是有储水的能力，你给肌肤拍水、敷面膜都是向角质层灌水，角质层就像一个桶，你向里面灌水，当时是湿润了，但是你没有盖盖子，会不会蒸发你就说会不会？还有，市面上大部分的水都含有酒精的，敏感肌肤一定不要用（亦或慎重）酒精越少越好 越少越好 另外 收敛水可以起到轻微收缩毛孔的作用。
3、眼部护理：
眼部肌肤是面部肌肤中角质层最薄，皮肤腺分泌最少的部位，它营养吸收的慢、少， 所以绝对不可以将面霜当眼霜涂，会引起敏感和脂肪粒，眼睛构造和脸不一样，先用精华然后再用眼部凝胶或者眼霜，注意用手指的无名指轻轻拍打就好了，不要用力过猛。
4、精华：
精华是日常护肤品中营养成分最高的，所以有没有发现这个在一套护肤品中最贵的，为什么贵呢？自然有它贵的原因，因为他分子粒小，皮肤好吸收可以分分钟渗透肌肤的基底层，你什么问题就选择什么功效的精华，如果你肌肤有很多问题，黑头、 痘痘、斑点、干燥、暗沉等，如果你不知道用什么，你就都用补水的，水是肌肤之源头，但是如果你是敏感肌肤而且又长斑，这是常有的问题，敏感肌肤不能用任何功效性的产品，敏感是因为角质层薄皮肤自卫能力差所以先补水修复到肌肤状态好了再用功效产品。
5、乳液：
乳液在精华使用之后能进一步为肌肤补充水分，就是起到保鲜膜的作用，可以防止精华营养成分的蒸发还可以滋润肌肤，为什么要防止精华蒸发呢？因为精华分子粒小，肌肤吸收它非常快但是它挥发的也快。
6、霜：
不知道大家有没有发现，霜、乳液有的都比较油腻，你要补水的话，补水不是水向里面灌就可以灌进去的，你要保护她不被伤害不被流失，听过水油分离么？油在上面的话，水就蒸发不了了，精华也是一样的。霜有日霜和晚霜，一般日霜会比晚霜清爽一点，日霜针对于防护滋养的效果，滋润皮肤。晚霜更多的是改善修复。
7、隔离防晒：
经常面对办公室的一定要用隔离防晒，在室外的也要用，隔离霜可以阻挡紫外线辐射的伤害，紫外线辐射会刺激皮肤黑色素分泌，皮层色素就会扩散了，显得肤色不均，肤色越来越暗，特别是脸上长斑的一定要用，斑点一旦形成是不可能去掉的 ，但是它可以淡化，同时也会加深的，辐射会刺激它加深，所以一定要使用隔离防晒。
8、卸妆：
许多人不化妆，所以也没有卸妆的习惯，我就算你不化妆也应该养成卸妆的好习惯，环境污染严重，空气中游离的重金属和油性污染物这些都会侵蚀肌肤，加速肌肤老化，更可怕的是它是无法被普通的洁面产品所清洁，就是说你用十块的洗面奶洗不掉，你用100的洗面奶也是洗不掉的，它和化妆品一样只溶于油不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品 然后有些油性肌肤的人就会有疑问，我皮肤油再用这卸妆油好吗？油性皮肤是因为过度分泌油脂，而毛孔中的这些油脂只有油才能溶解，所以使用卸妆产品反而会使皮肤清爽，彩妆就不用说了，你用了隔离 防晒也是要用卸妆的， 清洁很重要，如果清洁没有做好，毛孔堵塞水怎么进入肌肤呢？
9、按摩乳：
一个星期最好使用两次，按摩乳是增加肌肤血液循环，促进新城代谢，不要认为脸部就不要新城代谢，特别是脸上的毛细血管，所以用这个还是很有必要的。
10、面膜：
现在市面上的面膜有很多，免洗的、睡眠面膜、敷贴的、水膜等，面膜是起到一个密集给肌肤补充养分的作用，一周使用两到三次针对性护理效果最好多，时间十到十五分钟，在用完面膜后就要用清水洗面也是很重要的。
11、面部按摩：
面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤，因为可以促进血液循环和新陈代谢，还能防止皮肤的衰老，在深秋时节是最值得提倡的。就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩，但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩。具体按摩方法如下：
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
有了这么多秋冬肌肤的护理和补水方法，就不用担心秋冬肌肤出问题了。
