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别让癌症变年轻

来源:本站原创 点击:1557日期:[ 2020/4/17 ]

肿瘤防治宣传周4月15日—21日

近年来,癌症年轻化趋势十分明显,据全国肿瘤登记中心数据显示:2000年,20至39岁年龄段,平均每10万人中约出现40例肿瘤发病,2013年上升至70例,涨幅80%。如今,癌症已经成为中国民众第一位死亡原因,并且出现越来越多的年轻人患病。

癌症变年轻的四大原因


环境改变、污染严重


我们步入工业时代,环境污染日益加重,环境中的致癌物质也迅速累积,从而导致了癌症发病的增加。大气污染直接增加了肺癌的发病率;水和土壤的污染导致食物中的致癌物质累积,引起消化道恶性肿瘤;装修材料和化妆品中所含的化工原料可直接导致血液系统肿瘤等。


生活压力大,生活规律改变

患上癌症的年轻人大多工作性质都比较紧张,精神压力较大,生活非常不规律,熬夜是常态,晚起是本能,能坐着绝不站着,能吃肉绝不吃素,这些种种不良习惯,不知不觉中指引癌症找上门。


饮食不健康,营养很缺乏


很多年轻人由于工作原因或者不良饮食规律,常常不能按时吃饭,就算吃饭也是烧烤、大排档来一套,火锅、麻辣烫绝不能少,宵夜比早餐更重要,蔬菜水果一样也不要。不良的饮食习惯,不均衡的营养,可以说是致癌主要的因素之一。

肥胖、二手烟是源头


恶性肿瘤已成为小儿主要死亡原因之一,仅次于意外伤亡,居第二位。肥胖、二手烟是造成儿童多种恶性肿瘤发病的重要原因。洋快餐、油条和甜食里面含有大量的脂肪和油脂,孩子长期食用,就会出现营养失衡,容易引发癌症。


预防癌症怎么做?

1、戒掉不良习惯。生活规律,早睡早起、多锻炼,多吃蔬菜、少吃肉,戒烟、戒酒、戒奶茶,保持心情舒畅,闲暇时找朋友散心,排解生活工作的烦忧。


2、掌握早期癌症危险信号。比如,不明原因的刺激性干咳,伤风感冒后咳嗽持续不愈,不明原因的消瘦、乏力、吞咽困难、进食梗阻,无痛性的包块,乳房溢液,大便习惯和性状的改变,性交后出血、闭经后出血等等。而这些危险信号并没有绝对的性别之分。信号出现后,一定要到正规的医院进行科学的检查诊治。


3、重视体检,早诊早治工作再忙,也不要忽视每年一次的定期体检,不要觉得年轻就是资本,在疾病面前老人和年轻人并没有区别。


4、合理使用医药用品。切勿滥用药物及放射线,尤其是妊娠期妇女的诊断性照射,以防白血病、骨肉瘤、皮肤癌的发生。


5、加强劳动保护、消除职业致癌因素。加强环境保护和食品卫生,减少或消除环境中的致癌因素。