北区
在充满生机与活力的春天，我院的颐养中心呈现出一派欢乐祥和的氛围，爷爷奶奶们纷纷走出房间，沐浴在温暖的春光中，进行了一场特别的春日活动——八段锦练习。
春季是万物生长的季节，中医认为，人体阳气潜藏一冬，至春日发泄。对于老年人来说，这个季节更应当精神愉悦、胸怀开阔，以应春日“养生之道”，而八段锦作为一种传统的养生运动，恰好符合春季养生的特点。它融合了呼吸、身体运动和心理调节，通过柔和连贯的动作，调理气血、疏通经络，达到强身健体、延年益寿的效果。
在工作人员的示范带领下，老人们认真地模仿着每一个动作，他们或伸臂、或弯腰、或踢腿，每一个动作都力求标准到位，在练习的过程中，尽可能让身体感受到舒展与放松。
练习结束后，老人们相互交流着练习心得，分享着彼此的感受和收获。有的老人说：“练习八段锦后，我感觉身体轻松多了，精神也好了很多。”还有的老人表示：“这种运动方式不仅锻炼了身体，还让我们这些老朋友之间有了更多的交流和互动。”
除了八段锦活动外，颐养中心还开展了丰富多彩的活动。老人们一起动手折郁金香花、折棒棒糖、做手工花篮，感受手工制作的乐趣
老人们还观看了电影《建军大业》，回顾历史，丰富精神文化生活。
让我们共同祝愿这些可爱的老人们健康长寿、幸福快乐！同时，颐养中心将继续为老人们提供更多精彩纷呈的活动，让他们的晚年生活更加充实、更加有意义。
