每年的5月29日是“全球爱足日"。今天,中小西特别提醒大家要关注糖尿病足病,这一不容忽视的糖尿病并发症。
糖尿病足,也被称作“足部溃疡”,是糖尿病患者由于下肢的神经和血管受到糖尿病影响,可能出现的足部溃疡、感染和坏死。
据统计,全球有高达6.3%的糖尿病患者受到这一并发症的困扰。每年,更有超过100万例的患者因糖尿病足溃疡而不得不面临截肢的痛苦。这不仅给患者带来身体和心理的双重打击,同时也带来了巨大的经济和社会负担。
糖尿病足有哪些症状表现?
糖尿病足的症状多样,可能包括下肢的麻木、疼痛、皮肤温度异常,以及溃疡和感染等。其中,溃疡多发生于趾尖或足跟,局部可能出现红肿、疼痛,并可能伴有脓性分泌物。如果不及时治疗,感染可能进一步扩散至深部组织,甚至引发骨髓炎等严重并发症。
哪些人容易得糖尿病足?
1.糖尿病病程10年以上的患者;
2.患有糖尿病并且独居患者,由于长期缺乏关爱和照顾,更容易忽视足部健康;
3.对血糖管理不重视,血糖控制不佳患者,由于高血糖对血管和神经的损害,也更容易出现糖尿病足;
4.糖尿病伴有视力下降的患者,此类患者在活动时,双脚容易受伤,故易引发糖尿病足;
5.已经出现远端肢体感觉减退的患者,此类患者对外伤没有感知,故易导致病情加重;
6.穿较硬、码子偏小鞋子的患者;
7.怕冷喜欢使用热水袋暖脚的患者;
8.喜欢自己修剪趾甲的患者;
9.长期吸烟的患者。
我们如何预防糖尿病足?
1.控制好血糖
保持血糖在正常范围内,避免高血糖对血管和神经的损害。
2.适当运动
对于轻度的糖尿病足患者,适当散步、慢跑,可控制体重,减轻足底压力,并有利于控制血糖。
3. 注意足部的清洁
养成每天泡脚习惯,水温不能高于45℃,泡脚可以促进足部血液循环,防止细菌滋生。使用皮肤护理膏防止皲裂。修剪趾甲应在洗脚后趾甲变软时平整横剪,不宜剪的太短,以免损伤皮肤,引起感染。
4. 穿着合适的鞋子
选择透气、宽松、圆头、厚底的舒适休闲鞋,穿鞋之前务必检查鞋内有无异物,防止足部划伤。
5.注意足部保暖
冬季应穿厚棉袜,禁止患者足部烤火取暖,使用取暖仪器时保持适当距离防烫伤。
6.足部检查
糖尿病患者应每天仔细检查足部,包括皮温变化、足部颜色变化、足部感觉是否正常等,寻找足部有无损伤、感染的迹象,并定期到专科医院进行足部评估和护理,特别是对于已经出现足部疾病的患者。
在全球爱足日这一天,中小西呼吁所有糖尿病患者及其家属,一定要加强对足部的关注和保护,定期进行检查,及时发现并处理任何异常症状。同时,也要加强血糖管理,保持良好的血糖控制,以降低糖尿病足的发生风险。我们也期待社会各界能够加强对糖尿病足的宣传和教育,提高公众对这一并发症的认识和理解。只有大家共同努力,我们才能更好地守护糖尿病患者的脚部健康,让他们的生活更加美好。