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共知识·享健康 | 我院开展霜降时节“健康大讲堂”活动

来源:本站原创 点击:540日期:[ 2024/10/24 ]

为贯彻落实党的二十届三中全会精神,弘扬中医药养生文化知识,加强治未病理念,10月23日霜降节气之时,我院基层指导科在天府新区麓山国际社区积极开展“健康大讲堂”活动。


中医内科硕士殷丽医师围绕霜降节气的含义、民俗文化、药膳食疗、穴位艾灸、运动起居、心态调整、预防秋郁及合理“贴秋膘”等多个方面,深入浅出地讲解了霜降时节的中医养生之道。提醒广大居民在秋冬呼吸道疾病和心脑血管疾病的高发季节,要应格外注重防寒保暖,以防秋燥侵袭。

颐养中心护士长王瑜向居民介绍了我院独创的保护颈椎的“鳯字工间操”,并带领大家在中医养生功法音乐中进行练习。

除此之外,医护人员为前来参加讲座的居民免费测量了血压和血糖。向他们宣传了中医情志养生的知识,鼓励他们保持乐观的心态,并养成健康的生活习惯。

此次“健康大讲堂”不仅加深了居民们对中医药养生的认识与理解,还进一步营造了“爱中医、信中医、用中医”的良好氛围。活动受到了麓山国际社区工作人员及居民的一致好评与赞誉。