上下楼梯膝关节疼痛明显的原因
来源：本站原创
点击：2595日期：[ 2014/6/10 ]
引起膝关节疼痛的原因很多，而且表现形式也不一样。上下楼梯膝关节疼痛表现明显是有其原因的。
这跟膝关节受力状况有关。正常站立时，构成膝关节的内侧和外侧胫股关节面承受着人体的重量，因此，只要胫股两相对关节面无严重病损，人体可承受一定程度压力却不会引起任何症状。可是当人们上下楼梯、下蹲或爬坡时，膝关节受力状态就与平地行走时不一样。除了胫股关节受力外，髌股关节受力相当大，甚至远远超过胫股关节受到的力。
有人曾测算，上下楼梯时髌股之间受力是平地行走时３倍体重的力。而且从大量病例分析来看，当发生膝关节骨关节病时，构成膝关节的髌股关节、内侧和外侧胫股三个关节间隙中，病损出现最早的往往是髌股关节。其次才是髌股关节和内侧胫股关节同时受累。因此，膝关节在平地行走时不痛，在上下楼梯出现疼痛也就不足为奇了。
为了减轻上下楼出现的疼痛，可以采取改变姿势或步态，例如上楼时先跨健肢上台阶，患肢后上，这样可避免患肢过度屈膝负重。而下楼时先跨患肢，健肢后下，如此可减轻膝关节疼痛。患者可采取侧身或反身下台阶，这样也能减小髌股关节受力。
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