春季腹泻
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点击：2909日期：[ 2014/3/28 ]
春季既是万物复苏的季节，又是肠胃闹病的高峰期，如便秘、腹泻、季节性感冒等。这样不但影响了大家的胃口和精神状态，对日常生活也造成了很大的困扰。然而同样是拉肚子，各人的病因却不尽相同。中医认为春季腹泻与环境、心情、药物过敏等都有着千丝万缕的关系，应区别对待处理，这样才能事半功倍。
春天气候多变，冷热交替、阴晴不定，昼夜温差大，容易影响人的气血运行。原本就体虚的人就容易在肠胃和呼吸道系统产生疾病，反映在肠胃上就是经常腹泻。除了春季环境的外因，我们机体免疫力下降也是重要的内因。脾虚、湿阻加上风寒，由表及里就会出现春天习惯性腹泻的状况。对于这种由气候环境引起的春季腹泻，我们可以在平时取30克藿梗、30克苏梗、4克干姜、10克陈皮一起煎茶喝，对这种发病快、病程短的季节性腹泻十分有效。
春季因为气温升高，所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响，如果你还在“迷信”保质期上的某月某日，那么请一定要关注下“保存温度”这个先决条件，否则您就被动的成为变质食物的“垃圾桶”。试想，那些变质的、遍布细菌的、存放不当被污染的食物进入到体内，腹泻腹痛怎会不找上门?同时还要记得保持食物的存放卫生，生熟分开、不图方便吃隔夜食物、冰箱里拿出来的事物要加热完全再食用。
春天感染性腹泻病是极为常见的肠道疾病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。因此，不失时机做好饮食、饮水和个人卫生工作，是预防、控制肠道传染病发生、流行的上策。四月份市民在外踏青、旅游特别多，更应注意预防，不喝生水;不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品;注意饭前便后洗手。因此你在准备食物前、上洗手间后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。
春季腹泻在家治疗要点：
1.管住嘴。稀软易消化饮食，不吃肉、蛋、奶制品和水果，不吃酸、辛、辣等刺激性食物。不饮用茶和咖啡。
2.多喝水。胃肠炎最严重的并发症就是脱水，诱发血栓性疾病、加重糖尿病、冠心病等基础疾病。因此补液很重要。每日饮水在1500-2000毫升左右。可适当加入糖、盐和果汁。
3.少吃药。轻者可以不吃药。如果出现剧烈腹泻、严重呕吐、发热、腹痛明显、脓血便等应及时至医院就医，勿自行乱用药。
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