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逢年过节与朋友三四喝一杯是件惬意的事，但是小酌怡情，遇到工作饭局需要大量饮酒，却是伤身万分，酒后大意更会要人性命。据统计，全世界每年有200万人因“酒”而亡，除了酒驾车祸外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以，酒后一定要注意以下方面，一定不要做这些事，以防酒后“杀手”。
1.酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要和浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利；不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎。
2.酒后不要吃退烧药、抗生素等
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质，尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，导致肝功受损，甚至是永久性的。在使用头孢类抗生素及甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等药物期间及用药结束一周以内禁止饮酒及饮用含酒类药物及食物，包括含有酒精成分的“藿香正气水”，否则容易引起胸闷、气短、喉头水肿等“双硫仑样反应”，甚至发生过敏性休克，有生命危险。
3.酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易脱水，此时再锻炼回加重脱水危险，例如游泳，，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖晕厥、腿部抽筋等症状。
4.酒后别睡电热毯
酒后体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人感觉浑身发冷，人们容易想当然使用电热毯迅速增加热量，然而，酒后血管本来就扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压增高，使用高热量（例如电热毯）就会促使血管加倍扩张，更加容易诱发心梗、心绞痛等心脑血管疾病，危及生命。如果感觉冷，注意保暖就行，比如多盖一层被子，或者多喝一点热水。
5.酒后不要立刻洗澡
不管是冷水还是热水，都不建议酒后洗澡。洗热水或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，使呕吐加重，神志晕厥；洗冷水澡，非但不能促使解酒，反而是肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，轻则感冒，重则血管破裂，引起大麻烦。
6.酒后不要立刻睡觉
整体来说，酒精主要是靠肝消化，若立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后坐着休息一会儿。另一方面，酒精过量的朋友，更不要任其自然入睡，特别是有呕吐史的，切忌不要正面仰睡，以防止呕吐物咯住气道，造成呼吸衰竭，对生命造成严重影响。
信息员：田青
