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儿童秋泻该怎样预防

来源:本站原创 点击:2638日期:[ 2016/10/18 ]
         转眼间已入秋一个多月,虽然逐渐凉爽的天气让人感觉舒服了很多,但是对于家长们来说也不全是好事,秋季同样是儿童腹泻多发的季节,最近有很多因孩子腹泻的问题,家长们在问为什么孩子到了秋季容易发生腹泻呢?秋季腹泻该如何预防呢?应该采取什么样的预防措施呢?

秋季腹泻一般是由于轮状病毒感染所引起,多发生于每年的9月份到次年的1月份,正处于每年的秋冬季节,一般被称为秋季腹泻,秋季腹泻具有一定的传染性。

儿童秋季腹泻以腹泻、发热、呕吐、腹痛等为主要表现。小儿“肝常有余,脾常不足”,经过炎夏酷热天气的消耗,孩子的睡眠时间较短,胃口不佳,消化功能下降,夏季食物易变质,容易发生急性胃肠炎,再加上夏季偏好吃冷饮,使本已虚弱的肠胃功能更加受损,而轮状病毒在夏秋之交微凉的气温下滋生特别快。因此,如果在立秋后不小心让腹部受凉,生活作息不规律,饮食不注意,就很容易患上儿童秋季腹泻。

季节转换,立秋后家长们就应该密切留意天气变化,为儿童添衣保暖,特别是注意勿让腹部受凉。饮食方面应以清热祛湿、健脾和中为主,寒凉生冷之品则应少吃为妙,如冷饮、西瓜、梨、绿豆汤等要减少进食,“秋粥宜人”,给孩子进食一些具有健脾功效的药膳,如淮山、莲子、薏米、芡实等入粥,以保养和强化脾胃功能。

秋季腹泻应注意以下几方面:

1.早睡早起,注意腹部保暖。秋季昼夜温度差较大,由于胃肠喜暖恶冷,暖散寒凝,凝则伤胃。因此患有胃肠疾病的人应特别注意腹部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发腹痛、腹泻等不适症状。虽然有“春捂秋冻”的说法,但胃肠病患者“秋冻”必须要适度,勉强挨冻反而容易使肠胃旧病复发。另外,秋时阳气由疏泄趋向收敛,因此睡眠节律也要顺应季节的变化作出相应的调整,做到早睡早起。
2.培养儿童乐观情绪。秋季调养肠胃时不能忽视培养乐观情绪的重要性,乐观的情绪有助于防治肠胃病。
3.注意饮食调养。肠道在秋季容易失于滋润,胃也有喜润恶燥的特点。所以在整个秋季,需要注意饮食调养。饮食选择应以温、软、淡、素、鲜为宜,并做到进餐定时定量,少食多餐。尤其需要注意入秋后应尽量避免给儿童食用瓜果,俗语曰:“秋瓜坏肚”,这句话并无道理。西瓜、香瓜等在暑季虽能祛暑利润,但在秋季食用则易损伤脾胃,导致腹泻。
4.让儿童适量运动。适量运动也是保养肠胃的有效方法,秋季是适宜锻炼的“黄金季节”,适量运动不仅能增强孩子体抵抗力,还可促进胃肠的蠕动,使气血调畅。
信息员:陈君
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