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大多女性都知道经期要注意一些生活细节，比如注意卫生，避免生冷饮食，注意保暖等等，觉得不注意这些会让自己经期不舒服。但大家不知道吧，这些不注意还会引发妇科疾病呢.举例来说，经期不能剧烈运动。为什么呢？因为剧烈的运动会引起的腹压突然增大，不仅容易导致月经量改变，还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，甚至可能造成不孕。
比如经期应避免游泳/盆浴等。因为在月经期间，宫颈口开放，细菌容易繁殖，这时候游泳或盆浴，水里面的细菌会侵入阴道或宫腔，增加生殖道感染的机会，出现妇科炎症。有的女性朋友会说，没事儿，下水时我会用内置卫生棉条。内置的卫生棉条会吸收经血，当然也容易吸收水分和细菌，而且会使细菌迅速繁殖，吸收进入血液，最严重的后果会引起的中毒性休克综合征。它还会导致月经血不能顺畅流出，而倒流回子宫腔内，导致宫内感染或者子宫内膜异位症，引起痛经或盆腔炎。或者在使用的时候更换不及时，洗手不干净，也很容易感染引发炎症。
最后，不能不提的是，经期绝对不能有性生活。如果在月经期间啪啪啪，细菌会沿着生殖道进入宫腔，感染有创面子宫内膜，甚至可能累及输卵管和盆腔器官，也可能引起尿道炎症。此外经期同房，因精子在子宫内膜破损处进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕；还可能将子宫内膜挤入盆腔，引起痛经。 因此，为了女性身体健康，需要掌握科学的两性常识。在月经干净三天以后同房比较合适。因为这个时候，子宫内膜创面已经痊愈，阴道的酸碱环境适合，在此时同房会减少妇科疾病的发生。
所以，妇科医生提醒大家，经期大家要控制自己，不要搞这些小动作哦！
妇科信息员 牟菁
