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天凉好个秋 腹泻有妙招

来源:本站原创 点击:28日期:[ 2018/10/18 ]

随着天气转凉,近日,来我院消化内科就诊的腹泻患者明显增多,下面就由小编为大家简单介绍一下关于腹泻的一些常识。

首先我们要知道导致腹泻的原因有哪些?

1、肚子受凉:天气渐凉,晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,很有可能会引起腹泻。食用冰镇食品及饮品,导致肠胃寒凉过度,不止会引起腹泻,还会导致消化功能紊乱,大便稀溏。

2、饮食不洁:如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了已经被细菌污染的饮料后,就有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。过度油腻的食物,或者汤类,也容易导致消化不良及腹泻。

3、药物副作用:部分药物会破坏肠道正常菌群,比如抗生素会引起肠道菌群失调,使肠道生理性细菌减少,从而导致腹泻。

4、病毒感染:因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,容易导致腹泻。

如何预防腹泻的发生?

1.避免腹部受凉,昼夜温差大,做好保暖措施。

2.不得暴饮暴食,不贪凉饮冷。

3.注意手部卫生。饭前、便后要洗手。

4.清洁环境。灭蝇、灭蟑。

5.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

6.尽量减少与腹泻病人的接触。

那么发生腹泻时该怎么办?

1、情况严重者,应立即到医院就诊,及时咨询医生,以便得到正确的治疗和处理。

2、如果觉得症状较轻,不愿到医院就医,就应在家中及时口服补液盐。由于发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质,人体一旦脱水,很可能引发电解质紊乱,严重者可引起休克等一系列症状。

3、发生腹泻后也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子,就要再减轻些肠道负担,所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡,腹泻导致身体营养损失,所以即使腹泻也要进行营养补充,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。