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世界帕金森病日
2024年4月11日是第28个世界帕金森病日，今年的主题是““和谐共生，美好生活”。帕金森病（PD），又名震颤麻痹，是一种常见的神经功能障碍疾病 ，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。目前认为该病发生是因为脑基底节等部位缺少一种多巴胺物质，多巴胺减少后，乙酰胆碱相对增多，功能过强，就造成四肢收缩与放松关节的肌肉不协调，手脚不灵活，动作不协调。
帕金森病典型临床表现？
常为首发症状，多始于一侧上肢远端，静止位时出现或明显，随意运动时减轻或停止，紧张或激动时加剧，入睡后消失。典型表现是拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。
被动运动关节时阻力增高，且呈一致性，类似弯曲软铅管的感觉，故称“铅管样强直”；在有静止性震颤的患者中可感到在均匀的阻力中出现断续停顿，如同齿轮在转动一样，称为“齿轮样强直”。四肢、躯干、颈部肌强直可使患者出现特殊的屈曲体姿，表现为头部前倾，躯干俯屈，肘关节屈曲，腕关节伸直，前臂内收，髋及膝关节略为弯曲。
随意运动减少，动作缓慢、笨拙。早期以手指精细动作如解或扣纽扣、系鞋带等动作缓慢，逐渐发展成全面性随意运动减少、迟钝，晚期因合并肌张力增高致起床、翻身均有困难。
在疾病早期，表现为走路时患侧上肢摆臂幅度减小或消失，下肢拖曳。随病情进展，步伐逐渐变小变慢，启动、转弯时步态障碍尤为明显，自坐位、卧位起立时困难。有时行走中全身僵住，不能动弹，称为“冻结”现象。有时迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。
近些年来帕金森病发病率在不断的提升，世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达到500万。所以，我们在积极正规治疗帕金森病的同时，也应该注意做好对帕金森病患者日常居家的护理。
那么如何照顾帕金森病患者呢，中小西将从以下几个方面给大家做介绍。
穿合适的衣物
帕金森病患者动作迟缓，应选择宽松的衣物方便穿脱，最好选择开衫，衣服尽量避免用细小的纽扣，而改用拉链或魔术贴；布料最好选用全棉，便于吸汗。避免选择有鞋带的鞋，选一脚蹬式的、有防滑底的，不仅容易穿，而且还能减少摔倒的机会。
合理饮食
帕金森病患者整体饮食要清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，建议以谷类为主，蔬菜、瓜果、奶类、豆类、肉类均衡搭配。吞咽困难的老人可以采取流质或半流质的饮食，可以把食物切碎、煮烂然后用搅拌机或破壁机把食物打碎成糊状浆状，再少量多次的喂给老人。喝水时尽量使用吸管，避免误吸。
家居布置安全
帕金森病患者随着病情的进展，会表现出运动方面的困难，因此屋内家具要整齐摆放，减少病人出现磕碰，对于容易磕到的地方可以加上防护垫，并在必要处安装安全扶手。
公共区域：
客厅、过道等公共空间应宽敞，减少家具物品堆放，不要放置易倒的物品，减少拐弯，地面要平坦无障碍、无突起。沙发座椅高度适中，最好有扶手。
厨房：
厨房内所有餐具尽量不使用玻璃、瓷器等材质易碎的物品，做饭用的工具应该放在较低的位置方便拿取。
卧室：
床的高度以坐下时双脚自然触地为宜。床垫软硬适中，太软的床垫不利于翻身动作，站起来也费力，床垫应有适当弹力。床单可以使用绸缎类，这种床单更加平滑，翻身也更加容易。对于有坠床史的患者，可加围栏或床周放软垫有助于减少夜间意外的发生。卧室灯光要有足够亮度，最好有遥控开关或床头开关。
卫生间：
座便器、淋浴边安装安全扶手，地面要防滑。淋浴区域物品简洁，避免使用浴帘遮挡视线，可选用手持式淋浴头，也可以在浴室中安装触摸式水龙头，仅需简单的触摸就可开启或关闭。如需坐着淋浴，可以使用树脂材质座椅比较坚固。
协助功能锻炼
鼓励早期的帕金森病患者多做主动的运动，尽量让患者独立完成日常工作和生活。家属可积极的协助患者功能锻炼，尤其是姿势和步态的训练。对于有慌张步态、动作比较笨拙和生活不能自理的患者，要防止跌倒、烫伤等。如果患者出现认知功能障碍，家人和看护人员应积极地引导患者，多跟外界进行信息的交流，延缓疾病的进展。
心理疏导
帕金森病的患者往往有心理上面的障碍，比如会有焦虑、抑郁等等，这时候就需要陪伴者多与患者进行交谈，引导患者与周围病友，与家里人建立良好的关系，鼓励患者多出去走走，消除不良的情绪影响，积极配合康复治疗，这些对延缓帕金森病患者症状的进展都有良好的作用。
帕金森病患者在发病初期就一定要及时就医，不能耽误。希望通过以上指导能为帕金森病患者创造一个更安全、更舒适的生活环境，从而提高患者生活质量。
