北区
高血压病已成为现代社会高发病之一，人们对此病也逐渐重视起来，那么如何正确测量血压呢？
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测量前60分钟，需要避免咖啡、茶叶等容易兴奋的饮食、药物；测量前30分钟，需要避免跑步等剧烈运动；测量前5分钟，需要保持平静，暂时避开容易引起情绪波动的人、事、物。
准备
排空二便，在安静、舒适的环境中进行测量，测量前去除覆盖在测量部位（手肘）的衣物。
开始测量
全身放松，轻靠椅背，腿不要交叉，双足轻放在地板上；血压仪的袖带与心脏平齐，大小适中，至少测量２次，间隔１－２分钟，最后取多次测量的平均数。
