大肠癌的预防
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点击：2131日期：[ 2016/3/3 9:07:59 ]
一、健康的生活方式与饮食
大肠癌是一种“现代病”--与现代生活方式和饮食类型有关。大肠癌的发病与能量（高蛋白、高脂肪）摄入过多、肥胖、体力活动减少、膳食纤维和营养素（维生素、微量元素如硒、钙、锌、铁等）摄入不足相关。因此良好的生活习惯以及饮食干预可以有效的降低大肠癌的发病率。在饮食方面应该均衡营养，不偏食，提倡增加高纤维素的水果如香蕉、绿叶蔬菜、五谷杂粮等比例，减少脂肪及动物蛋白及精制碳水化合物的比例。此外，食用富含维生素C、E的食物，少吃含亚硝酸胺的食物，也可能有重要的价值。在生活方式上我们要提倡多参加体力锻炼或体力劳动，控制体重，戒烟戒酒，勿暴饮暴食。
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二、积极治疗癌前病变
一般认为大肠癌的癌前病变包括腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎和克罗恩病等，尤其是大肠腺瘤，一经发现均应摘除，未经治疗的大肠腺瘤患者20年内其大肠癌发生率可达24%。患有癌前病变的患者治愈后仍需定期复查，积极随访。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
三、早发现、早诊断、早治疗
早期大肠癌的5年生存率在90%以上，而晚期结直肠癌5年生存率则低于50%。因此做到三“早”可有效降低大肠癌的死亡率。而大肠癌早期通常无症状，或仅出现不具有特异性的轻微症状，如何做到三“早”呢？定期筛查，尤其大肠癌高危人群应特别警惕大肠癌早期症状并定期筛查。主要有以下手段：
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肛门指诊：简单易行，可查出距离肛门8cm内的直肠癌，我国大肠癌的30%在此范围内。
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大便隐血检查：大肠癌表面易出血，一般消化道内有2ml左右的出血就可以出血大便隐血阳性。
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结肠镜检查：分为乙状结肠镜及纤维结肠镜，临床中大肠癌术前诊断大多依赖于结肠镜检查取活检标本送病理。
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肿瘤标志物检查：癌胚抗原（CEA）、糖类抗原CA-199等，可在临床症状出现之前就升高。
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