防癌食物知哪些

含Vc的食物：柠檬 、橘子、 西红柿 、草莓 、菜花 、卷心菜、菠菜 、洋葱 、土豆 、绿辣椒

含Ve：植物油、 干豆、 绿叶蔬菜、人造奶油

胡萝卜 菠菜——防肺癌；  西红柿（番茄红素需油煎炒后才可释放）——防肺癌和胰腺癌

大蒜、 洋葱、大葱——防肠癌 肺癌胃癌

大白菜、卷心菜 、花菜、芥菜——防乳腺癌

丝瓜、茶叶、芦荟——防各种癌症 肺癌消化道癌

酸奶——防乳腺癌   蜂蜜 蜂胶——防癌   米仁—降低肺癌、肝癌

香菇类—降低胃癌、肺癌，提高化疗疗效。如香菇多糖

绿茶—防癌  胡萝卜—降低肺癌   白萝卜—-降低胃食管癌

木耳—提高免疫、 抑制癌细胞

苦瓜—提高免疫、 抑制癌细胞

大豆类——降低食管癌，减少胃内亚硝胺  ，植物雌激素可对抗体内类固醇雌激素--防乳癌

蜂玉浆—杀菌、 防癌 。

  其它具有抗癌抑癌的食物；山楂、西瓜、甘蔗、猕猴桃、乌梅、柚子、红枣、桂圆、茄子、百合、葫芦、枸杞、牡蛎 、河蚌、山药、杏仁、海藻、昆布、

常用的食物补品有哪些 ：米仁、红枣、百合、木耳、菊花、绿豆、赤豆、花粉、桂圆、莲子、芡实、黑芝麻、花生、胡桃仁、香菇、菠菜、韭菜、甲鱼、乌龟、燕窝、猪肝、猪血、鸡蛋、海参、蜂蜜、羊肉、狗肉、蚕蛾、泥鳅、虾等。

信息员：陈希红