北区
夏天是暑气湿热交织的时期，此时空气湿度大，加上气温高，日照强烈，这给病菌滋生造成了有利条件。除了天气闷热潮湿，平时饮食不当，食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤而发一些皮肤疾病。皮肤病有反复性，扎根性，缠绵难愈等特点，所以夏季是皮肤病的高发期，要注意养生。
夏季预防皮肤病的基本要点：
1、避免外感湿邪
夏季穿着衣物溢纯棉质地和浅色衣服为佳，既可防止吸热过多，又可通风透气，避免湿气郁积。外出时，适当采用防晒措施，以保护皮肤免受紫外线照射的损伤。
2、加强身体锻炼
夏季养生运动应顺应节气规律，做到早起早睡，锻炼最好在清晨和下午，以散步、慢跑为主。
3、注意饮食调养
夏季养生日常饮食应清爽清淡的素食为主，可经常食用具有清热、健脾、利湿之效的食物，如绿豆、冬瓜等，少食羊肉，冷饮等，因为这些食物易生湿伤脾，会加重皮肤疾病。
夏季多发皮肤病的预防：
1、光感性皮肤病
夏季天气闷热潮湿，正是各种皮肤病的高发季节。如湿疹、荨麻疹、皮癣、日晒伤等。多见于皮肤白皙对日光敏感者，亦可因摄入某些光敏性食物经光晒而诱发皮肤病。主要表现为被照射部位潮红，肿胀甚至发生水疱。预防方法是注意避免光敏食物和日光直接照射。建议夏季出门前做好防晒措施。如果有症状发生可在医生指导下服用抗组胺类药物及维生素C片等。
2、微生物感染类皮肤病
夏季天气炎热，皮肤多汗、不洁易导致一些细菌和真菌感染，引起毛囊炎、脓疱疮、疖、花斑癣、股癣等。建议夏季应注意勤换洗衣物，避免汗渍，保护皮肤洁净。如出现症状可及时至医院诊治。
3、虫咬类皮肤病
虫咬皮炎主要由昆虫、螨虫、蚊子等叮咬引起，皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。建议夏季外出尤其在杂草丛生或潮湿处，尽量减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处涂抹防虫药物。被虫叮咬后可外用风油精，清凉油或花露水，必要时可至医院诊治，切勿搔抓以免感染或加重病情。
4、痱子
痱子是夏季最多见的皮肤急性炎症。它是由于汗孔堵塞引起的，分为白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背及腋下等部位，小孩可发于头面部。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。局部可有瘙痒，灼热，疼痛等不适。建议夏季加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部及腋下褶皱部位。清洗后可外用痱子粉或爽身粉等，忌用强碱性肥皂外洗。
信息员：聂巧峰
