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郭医生答艾灸疑问:灸不灸?怎么灸?

来源:本站原创 点击:1157日期:[ 2022/1/13 ]

       现在网上有很多卖艾灸和艾条的商家,这种艾灸套装适合每个人吗?有什么注意事项?有什么禁忌症?艾灸可以每天灸吗?

针对这些问题,我院针灸科副主任医师郭子衣给出了专业解答,一起来看看吧~

       中医有三宝:“一根针、一碗汤、一柱灸”,故艾灸疗法为三宝之一。《黄帝内经》告诉我们:“针所不为,灸之所宜。”艾灸的功能有:调和气血、温通经络、调节阴阳、扶正祛邪。


一、艾灸的适宜人群?

1.艾灸适合寒性体质,如:手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。

2.不适合艾灸体质的有3类:

(1)阴虚体质:阴精不足,容易火旺,睡眠差。

(2)热性体质:口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘。

(3)女性例假期间,少灸或不灸为宜。

二、艾灸的适宜病症?

1.压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群,尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。长期施灸可通畅、提升气血循环,疏通经络,驱寒祛湿,排除毒素,增强新陈代谢,改善内分泌,全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。

2.风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群,艾灸有特效。施灸时能明显感受到寒气从骨缝里或者手心、脚底嗖嗖外冒,感觉鼻子里呼出的都是凉气,一般几次调理后寒气尽可排出,气血充盈,身体康复。有些产后畏风女士,怕冷,出虚汗,关节疼痛,大热天也恨不得穿上大棉袄,多次施灸调理后,周身透出活力,感觉再现年轻。

3.心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎、胆结石等人群。艾灸可以改善症状,指标逐步恢复正常。

4.酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症患者,艾灸具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、护肝、利胆等作用。

5.阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病、生殖器疱疹、痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、闭经、痛经等血瘀寒症患者,艾灸可以清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等,使气色红润有光泽,皮肤质地更细腻。

三、艾灸可以天天做吗?

1.具体情况具体分析。如果身体的症状比较严重,我们可以多灸一些,一天灸一到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好,不能操之过急,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2.关于慢性疾病的艾灸,一定要慢慢来,循序渐进,刚开始可以天天艾灸,但半个月后建议休息两天,之后再继续艾灸。因为传统惯例认为:每月阴历十五为月满之日,禁灸,忌补。

3.如果前半个月艾灸感觉时间不充足,那么以后可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两到三次。如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

4.如果单纯为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等,每次灸半小时到四十分钟即可。

温馨提示

1.关于艾灸,无论是为了保健还是为了治病,灸疗时间都要看自己的身体是否适合,适合什么程度,这里的“度”很重要。

2.艾灸还有一个重要前提,就是一定要用质量上乘的艾条。

3.艾灸结束是需要封穴的,像变魔术一样封住在体内传导的能量和元气。