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现在网上有很多卖艾灸和艾条的商家，这种艾灸套装适合每个人吗？有什么注意事项？有什么禁忌症？艾灸可以每天灸吗？
针对这些问题，我院针灸科副主任医师郭子衣给出了专业解答，一起来看看吧~
一、艾灸的适宜人群？
1.艾灸适合寒性体质，如：手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。
2.不适合艾灸体质的有3类：
（1）阴虚体质：阴精不足，容易火旺，睡眠差。
（2）热性体质：口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘。
（3）女性例假期间，少灸或不灸为宜。
二、艾灸的适宜病症？
1.压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。长期施灸可通畅、提升气血循环，疏通经络，驱寒祛湿，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。
2.风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群，艾灸有特效。施灸时能明显感受到寒气从骨缝里或者手心、脚底嗖嗖外冒，感觉鼻子里呼出的都是凉气，一般几次调理后寒气尽可排出，气血充盈，身体康复。有些产后畏风女士，怕冷，出虚汗，关节疼痛，大热天也恨不得穿上大棉袄，多次施灸调理后，周身透出活力，感觉再现年轻。
3.心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎、胆结石等人群。艾灸可以改善症状，指标逐步恢复正常。
4.酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症患者，艾灸具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、护肝、利胆等作用。
5.阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病、生殖器疱疹、痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、闭经、痛经等血瘀寒症患者，艾灸可以清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽，皮肤质地更细腻。
三、艾灸可以天天做吗？
1.具体情况具体分析。如果身体的症状比较严重，我们可以多灸一些，一天灸一到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好，不能操之过急，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
2.关于慢性疾病的艾灸，一定要慢慢来，循序渐进，刚开始可以天天艾灸，但半个月后建议休息两天，之后再继续艾灸。因为传统惯例认为：每月阴历十五为月满之日，禁灸，忌补。
3.如果前半个月艾灸感觉时间不充足，那么以后可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两到三次。如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
4.如果单纯为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等，每次灸半小时到四十分钟即可。
温馨提示
1.关于艾灸，无论是为了保健还是为了治病，灸疗时间都要看自己的身体是否适合，适合什么程度，这里的“度”很重要。
2.艾灸还有一个重要前提，就是一定要用质量上乘的艾条。
3.艾灸结束是需要封穴的，像变魔术一样封住在体内传导的能量和元气。
