北区
不知您是否还记得《倚天屠龙记》中“为情所困”的周芷若？周海媚作为周芷若的扮演者也曾是很多人心中的女神。不幸的是，12月12日晚，周海媚工作室微博宣布：周海媚因病医治无效于12月11日离世。
她的突然离世，让无数人感到惋惜，与她离世消息同时登上热搜的还有“红斑狼疮”“高发人群青年女性” “不死的癌症”相关词条。这也引发了不少网友对红斑狼疮的关注，让许多女性朋友忐忑不安以及狼疮病友们感到害怕慌张。
实际上，系统性红斑狼疮如今已经是一个基本可治可控的慢性病，可以达到与疾病和谐共处的状态，与健康人一样长寿、生儿育女、享受美好人生。
系统性红斑狼疮和其他常见慢性病，糖尿病、高血压等一样，没管理好也可能会引起严重问题，心梗、脑梗、肾衰竭甚至死亡，但也有人乐呵呵的带着它们活到长寿。
接下来，中小西就带大家一起来认识一下系统性红斑狼疮！
系统性红斑狼疮（SLE）是一种多发于青年女性的全身多个器官、系统都可以受累的自身免疫性炎症性结缔组织病，最常累及的是肾脏、心脏、神经系统及血液系统。目前多认为与遗传、环境、内分泌、感染等因素有关。中医认为，其发病与先天不足、七情内伤、劳倦过度、外邪侵袭、阳光暴晒、药食所伤等有关。
不同的患者有不同的临床特点，一起来看看都有哪些？
皮肤黏膜
最主要的是蝶形红斑、盘状红斑，如出现日光过敏、脱发、反复的口腔溃疡，还有一些表现为网状青斑、雷诺等。
累及关节
表现为关节肿胀、疼痛、活到受限，但关节不会变形；还有肌痛、肌无力的表现。
累及肾脏
表现主要为血尿、蛋白尿等，如果表现为肾病综合征，就可能会出现全身的水肿，尿中的泡沫增多。
累及肺脏
可以表现为咳嗽、咳痰、喘息等。
累及心脏
可以出现胸闷、心悸等。
累及神经系统
最常见的表现可能是癫痫样抽搐，还可以出现精神的异常，如躁狂、抑郁等。
累及血液或消化系统
有白细胞、血小板和血色素的降低。
生活中须要注意什么？
合理用药
正确认识这个疾病！不要抱有侥幸心理停药。我们在临床上见过太多的病人，病情控制得不错，自行停药结果复发了。需要注意的是非甾体抗炎药及免疫抑制剂宜饭后服，强的松宜早餐后顿服。总之按医嘱服药非常重要，不能自行停药或减药，以免引起病情“反跳”。
预防感染
特别是病毒性的上呼吸道感染应该注意预防，因为很多病毒感染与红斑狼疮发病是有关系的，同时尽可能少去公共场所，避免交叉感染。
生活规律
保持充足的睡眠、适当的运动。急性活动期时应卧床休息，慢性期或病情稳定期时可适当参加工作及锻炼（如：八段锦、太极拳、散步、 做操等）以增强体质。在日常生活中，应做好防寒保暖工作，减少寒冷因素等刺激。
注意防晒
紫外线是SLE发生进展的主要诱因，故日常防晒护理同样重要。避免日光直接照射皮肤，外出穿长衣长裤，戴宽边帽 或打伞，戴墨镜。（建议使用SPF 50防晒霜，这种防晒霜可以阻挡98%的紫外线。）
饮食有节
日常应该节制饮食，做到饥饱适宜，寒热适度，并养成不偏食的习惯，本病发病时以热毒炽盛及阴虚火旺为多见，发病时应忌食羊 肉、狗肉、驴肉、鹿肉、洋葱、辣椒、大蒜、韭菜及烟酒等食物。
如高热、斑疹鲜红等热毒血瘀明显者，平素宜多食凉润清泻之味，如莲藕、冬瓜、绿豆等，以助清热泻火解毒之功。
若SLE患者出现局部斑疹暗褐、低 热、盗汗、面颧潮红、口干咽燥等阴虚内热症状，平素宜多食鸭肉、猪肝、枸杞子、桑葚等滋阴润燥之品，养阴补益。
我们要尽量做到饮食有节，保证我们的免疫系统有足够的能量和营养去同病原体做斗争。
调畅情志
SLE患者常常出现脱发、皮疹、关节疼痛等，因此，长期的精神压力会导致忧思郁怒等情绪改变， 家庭成员多关心陪伴，建立良好的医患沟通，积极倾诉内心困扰 ，正确认识疾病， 调整自己的心态，保持良好乐观的心情， 树立战胜疾病的信心有助于平复情绪，促进病情的恢复。
生育引导
因本病多发于青年女性。故育龄妇女应指导其采取适当的避孕措施，暂缓妊娠。若婚后尚无子女而脏器损害不明显，病情长期稳定，家庭中有迫切生育愿望者可在医师指导下，方可妊娠，但要注意定期复查。
SLE患者如何预防复发？
SLE患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免乱停药、过度劳累和精神压力等。同时，应根据医生的建议定期进行复查和随访，及时发现并控制病情的复发。如出现复发症状，应及时就医并按医嘱进行治疗。
